いつまでも若くかっこいい姿でいたいアナタ！
こんにちは！アミューズ不動産スタッフの筋トレニキです！
（実は私、日頃から筋トレを習慣としておりボディメイクの大会にも出場してるんです・・・笑）💪
というわけで今回は、、
「これから筋トレを始めて筋力アップ、シェイプアップをしたい」
「運動不足を解消したい」「コンテストに出場してみたい」などなど、、
今回は筋トレ初心者から上級者まで通うことのできる、八王子駅周辺にあるトレーニングジム4選をご紹介させて頂きます！
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①月会費は不要！思い立ったらサクッと行けるトレーニング施設『八王子市富士森体育館』(初心者向け)
画像は八王子市HPより
まずはこちら！八王子市台町2-3-7にある皆さまお馴染みの『八王子市富士森体育館』です👀
これから筋トレ、運動を始めたい方におすすめのトレーニングジムです！😉
有酸素運動のためのマシーン、筋力をつけるための基本的なダンベルや器具が揃っています。登録の際にはスタッフから使用説明があるため、初心者でも安心して通うことができます。
わざわざ会員になる必要がない！
初回利用時に一度登録さえしておけば、それ以降は通いたいときに通う事ができるんです！ジムへ通う頻度が少ない方には、都度払いの方がありがたいですよね・・・(￣▽￣)
まさに初心者にはおすすめのジムだと思います！
圧倒的なコスパ！１回の使用料金はなんと300円！
さすが市営ジム！と言わんばかりの良心的な利用料金です！
老若男女問わず、幅広い世代の方々が集まる富士森体育館は、初心者でも気兼ねなく通えますね！
ロッカールーム、更衣室も完備されています。トレーニングウェアと室内履きだけお忘れのないようにご注意下さい！
登録方法や利用方法など、詳細は下記リンクから🔽
八王子市富士森体育館のHP（https://www.city.hachioji.tokyo.jp/shisetsu/104/p012098.html）
②八王子駅近くにも２店舗あり！場所を選ばずいつでもどこでもトレーニングができる『エニタイムフィットネス』(中級者向け)
続いてご紹介するのは、「いつでも、どこでも、あなたのライフスタイルにフィットする」をテーマに、全国47都道府県に1000店舗以上を運営しているフィットネスジム『エニタイムフィットネス』です！
エニタイムフィットネスHPより引用
場所を選ばずいつでも好きなだけ！
エニタイムフィットネスの魅力はなんといっても利便性です。日本国内はもちろんのこと、世界中の店舗が１つのキーで利用する事が可能、家の近くはもちろん、仕事場の近く、旅行先でも、いつでも好きな場所、好きな時間にトレーニングができるんです！
ジムへ通いたい初心者から、がっつりトレーニングをしたい中級者、上級者まで、幅広い方々の目的に寄り添えるトレーニングジムがエニタイムです。（ちなみに僕もメンバー会員です！ww）
JR八王子駅周辺のエニタイムフィットネスは二店舗ございます。
八王子店：JR八王子駅南口から７５０ｍ、徒歩約８分
八王子元横山町店：JR八王子駅北口から９００ｍ、徒歩約１０分
エニタイムフィットネスの入会方法、詳細は下記のリンクから🔽
八王子店のHP（https://www.anytimefitness.co.jp/hachioji/）
八王子元横山町店のHP（https://www.anytimefitness.co.jp/hachiojimotoyokoyamacho/）
③トレーニングを愛するマッチョ御用達の王道ジム！『ゴールドジム八王子東京店』(上級者向け)
続いてご紹介するのは、『ゴールドジム八王子東京店』です！
ゴールドジム八王子東京店HPより引用
トレーニングを愛する人間にとっては、一度は利用したい王道のフィットネスクラブですよね😎
余談ですが・・・ゴールドジムの歴史を少しだけ・・・
ゴールドジムの発祥の地は、アメリカ・カリフォルニア州にあるベニスビーチであり、通称『マッスルビーチ』と呼ばれています💪
そのマッスルビーチがあるサンタモニカ市の史料によると・・・
ビーチの一角にワークアウトの舞台が設置されたのは1930年代、行政機関の一つであるWPA（ワーク・プロジェクト・アドミニストレーション）によって作られたとのこと。やがて、サンタモニカ市のレクリエーション課がこの区域一帯を管理するようになると、鉄棒やつり革が設置され、人々が体操をするためにこの地を訪れるようになり、いつしか個人で購入したトレーニング器具を持ち込む人が現れ、徐々にマッスルビーチが形作られていったそうです。
かなりマニアックな話しにはなりましたが・・・とにかくゴールドジムは歴史が長いんですね！(笑)
そんなゴールドジム、八王子東京店はと言うと。。
東京都八王子市旭町5-1八王子ツインタワーB館5F・6Fにございます。トレーニング環境はもちろんのこと、岩盤浴・準天然温泉も完備されています♫
また、初心者のためのトレーニングサポートや、パーソナルトレーニングも行っています！トレーニング上級者の方ははもちろん、トレーニング初心者の方でも通えるフィットネスクラブとなっていますよ！
登録方法、利用方法など詳細は下記のリンクから🔽
ゴールドジム八王子東京店のHP（https://www.goldsgym.jp/shop/13260）
④トレーニング超上級者でも満足できるハードコアなジムが八王子にオープン！『リアル筋力ジムSHINY』(超上級者向け)
最後にご紹介するのは、YouTubeチャンネル「マッスルグリル」でおなじみ、シャイニー薊さんが運営する、『リアル筋力ジムSHINY』です！
場所は、東京都八王子市明神町4-6-13八王子アリーナビル地下１階となっています。京王八王子駅からはなんと徒歩約１分！改札を抜け信号を渡った先にあるのが筋トレのテーマパークです！
「筋トレを心から楽しめる施設」をテーマに、株式会社鍛錬のトレーニングマシンをフルラインナップしているジムです。知る人ぞ知るマシーンメーカー『鍛錬』、使ったことがない方も多いかと思いますが、マシーンの使い方など、不明な点があれば、常住しているスタッフの方々に聞けばわかりやすく教えて頂けるそうです！
かなりハードコアなジムだと思われがちですが・・・誰でも安心に利用することができます！
また、シャイニー薊さん本人のトレーニング動画もこちらのチャンネルにupされています。
シャイニーGYMチャンネル（https://www.youtube.com/@shinygym/featured）
初めて利用する方は、トレーニング前に使い方など確認してみるのも良さそうですね😊
登録方法、利用方法など詳細は下記のリンクから🔽
リアル筋力ジムSHINYのHP（https://shiny-gym.com/）
まとめ
筋トレや運動、ジムへ通う目的などはひとそれぞれです。。。
しかーーーし！！！
頻度、強度は違えど、運動、食事、睡眠を習慣とし、自分の身体を維持する人類は、、
そうです！全員ボディビルダーなんです！！！🔥💪
みなさんは気づいていないかもしれませんが・・・なにも人前でボディビルパンツ一丁になり、ステージに立つムキムキだけがボディビルダーではないのです。この事が少しでも伝われば何よりです（ふざけていません・・・至って真剣です）😌
というわけでボディビルダーの皆さん！自分のライフスタイルに合った、良き筋トレライフを！😆
